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O pré-natal é essencial para garantir uma gestação saudável e prevenir complicações para mãe e bebê. Antes de engravidar, recomenda-se a consulta pré-concepcional para avaliação médica, solicitação de exames e início do ácido fólico. Durante a gravidez, o acompanhamento deve começar até a 12ª semana, com consultas regulares e exames obrigatórios, como hemograma, sorologias e ultrassonografias. Manter uma alimentação equilibrada, suplementação adequada e atividade física moderada ajuda no bem-estar materno e no desenvolvimento fetal. Organizar essas informações e anotações é mais fácil com a Caderneta de Saúde da Gestante, que permite registrar consultas, exames, vacinas e evolução da gravidez de forma prática e segura.

A caderneta de saúde da criança é um documento oficial e gratuito, entregue pelo posto de saúde ou maternidade, que acompanha toda a história de saúde do seu filho desde o nascimento. Ela é essencial para acompanhar o crescimento, vacinas e consultas médicas.

Copíe a lista e siga passo a passo para seu grande dia