Luto Gestacional e Perdas na Maternidade: Uma Abordagem Humanista para a Superação
O luto gestacional e as perdas na maternidade são experiências profundamente dolorosas e marcadas por intensas emoções. Além de lidar com a ausência de um futuro planejado, as mães e os pais enfrentam sentimentos como tristeza, culpa, raiva e solidão, muitas vezes sem o acolhimento necessário da sociedade. Essas vivências são individualizadas, mas o suporte terapêutico é essencial para ajudar os enlutados a reconstruírem sua vida de maneira significativa.
A abordagem humanista, centrada na pessoa, oferece um caminho de compreensão e acolhimento em momentos de dor profunda. Carl Rogers, um dos fundadores dessa abordagem, enfatiza a importância de um espaço seguro, de escuta empática e genuína, onde o indivíduo possa explorar suas emoções livremente (Rogers, 1951). Esse suporte é fundamental para que as mães e pais em luto gestacional possam processar as emoções e ressignificar sua experiência.
Entendendo o Luto Gestacional pela Perspectiva Humanista
No contexto do luto gestacional, a abordagem humanista considera que cada pessoa vivencia a perda de maneira única. Não há um “manual” ou sequência fixa para superar o luto, mas sim a necessidade de respeitar o tempo e os sentimentos do indivíduo. Conforme Elisabeth Kübler-Ross (1969), as fases do luto – negação, raiva, negociação, depressão e aceitação – não são lineares e podem ser revisitadas em diferentes momentos.
Para a terapia humanista, o terapeuta atua como um facilitador, criando um ambiente de aceitação incondicional, autenticidade e empatia (Rogers, 1951). Esse espaço acolhedor é crucial para que os pais possam expressar sentimentos frequentemente reprimidos, como a raiva e a culpa, e, assim, encontrar formas mais saudáveis de lidar com a dor.
O Papel da Psicoterapia no Processo de Superação
A psicoterapia humanista ajuda o indivíduo a se reconectar com seus valores, significados e propósito de vida, mesmo após uma perda devastadora. A partir da escuta ativa e do diálogo, o terapeuta auxilia os pais a:
- Validar seus sentimentos: Muitas vezes, o luto gestacional é invisibilizado, sendo tratado como uma dor menor. A terapia oferece um espaço para validar e reconhecer essa dor como legítima.
- Redefinir relações e papéis familiares: A perda pode impactar a dinâmica familiar. Trabalhar essas questões na terapia contribui para fortalecer vínculos e reconstruir a relação com o parceiro e outros membros da família.
- Buscar novos significados: A abordagem humanista encoraja os pais a ressignificar suas experiências e encontrar esperança, mesmo em meio ao sofrimento.
A Saúde Mental como Prioridade
Estudos apontam que o suporte psicológico no luto gestacional reduz significativamente os riscos de complicações emocionais como depressão e ansiedade (Badenhorst & Hughes, 2007). Além disso, a terapia pode ajudar a prevenir o isolamento social, comum em casos de perda gestacional.
A abordagem humanista é especialmente eficaz nesse contexto porque coloca o ser humano e sua experiência emocional no centro do processo terapêutico. Não se trata de minimizar a dor, mas de criar um espaço para que ela seja vivenciada e compreendida.
A dor do luto gestacional não pode ser medida ou comparada, mas merece acolhimento e cuidado. A abordagem humanista oferece ferramentas fundamentais para que mães e pais encontrem um caminho de cura, reconstrução e ressignificação.
Se você está passando por esse processo ou conhece alguém que está, lembre-se de que não é necessário enfrentar isso sozinho. Procure apoio terapêutico e permita-se viver o luto em seu tempo. Você não está sozinho nessa jornada.
Referências
- Badenhorst, W., & Hughes, P. (2007). Psychological aspects of perinatal loss. Best Practice & Research Clinical Obstetrics & Gynaecology, 21(2), 249-259.
- Kübler-Ross, E. (1969). On Death and Dying. New York: Scribner.
- Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications and Theory. Boston: Houghton Mifflin.
Fernanda Santos, graduada pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, atualmente atua como Pisicóloga realizando atendimentos presenciais e online. Além disso, é uma colaboradora árdua na Art Conquistense na prestação de serviços e afins. Baiana, nascida em 96 que ama sentar após um dia cansativo e ler um bom livro.
